Passo-a-Passo (Karatê-Dô)

CONVERSAÇÕES COM MESTRE NAKAYAMA

CONVERSAÇÕES COM MESTRE NAKAYAMA

Esse texto foi encontrado em uma velha apostila e digitado pelo Sensei Cesar Estivales.    CONVERSAÇÕES COM MESTRE NAKAYAMA Traduções Quando comecei estas traduções, esperava que pudesse apenas buscar informações sobre meu trabalho, mas à medida que lia, sentia uma necessidade profunda de mudar. Mudar minha visão do KARATE, minha visão sobre a vida. Conhecendo […]

Kata

Kata

São apresentados os 26 kata do karate shotokan agrupados por níveis (shintei kata, sentei kata, tokui kata) com o números de kyodos, a origem, os desenhos e os vídeos.

Revisão de conhecimentos (Kata)

Revisão de conhecimentos (Kata)

Revisão de conhecimentos sobre kata. São 33 questões sobre o tema.

Tatames - Como montar o quebra-cabeça!

Tatames – Como montar o quebra-cabeça!

Como é a arrumação dos tatames na Budokan.

Faixas e graduação

Faixas e graduação

São apresentados cada uma dos Kyus (graduação) e Dans, os correspondentes kihon, kata, e kumite.

Karate

Karate

Infográfico sobre o karate

SUNDOME, você sabe o que é?

SUNDOME, você sabe o que é?

SUN-DOME significa interromper a técnica imediatamente antes de se estabelecer contato com o alvo (um SUN equivale a cerca de três centimetros). Mas excluir o KIME de uma técnica não é o verdadeiro karatê, de modo que o problema é como reconciliar acontradição entre o KIME e o SUN-DOME

Anatomia do DOJO

Anatomia do DOJO

É apresentado os partes básicas do DOJO e seu significado.

Os cinco espíritos do Budo

Os cinco espíritos do Budo

São apresentados os cincos espíritos do Budo: shoshin, zanshin, mushin, fudoshin, senshin.

[Vídeo] Alongamento

[Vídeo] Alongamento

Vídeo com demonstração de alongamento.

Como dobrar o KARATEGI ou DOGI?

Como dobrar o KARATEGI ou DOGI?

Passo-a-passo como dobrar o kimono (DOGI)

Como ajustar a faixa (OBI)?

Como ajustar a faixa (OBI)?

Passo-a-passo como ajustar a faixa (OBI). São apresentados duas técnicas.

Gohon-kumite

Gohon-kumite

É explicado o que é o GOHON-KUMITE, sua importância, quem deve fazer, quando fazer, aonde fazer e como fazer.

Dojô Kun (Lema do Karate-Dô)

Dojô Kun (Lema do Karate-Dô)

O lema do Karatê (DOJO-KUN) deve ser recitado na cerimônia de início em todos os treino.

Regulamento do Dojô

Regulamento do Dojô

O regulamento da Budokan Escola de Karate-Dô.

Entenda o Treinamento (Karatê-Dô)

Entenda o Treinamento (Karatê-Dô)

É listado o estrutura de um treinamento de Karatê-Dô.