HITOTSU – CHIKARA NO KYOJAKU KARADA NO KANKYU WAZA NO SHINSHUKU WO WASURUNA (19) Sempre - Não se esqueça de aplicar corretamente: (1) alta e baixa intensidade de força; (2) expansão e contração corporal; (3) técnicas lentas e rápidas.

Gichin Funakoshi Sensei

HITOTSU – KARATEDO WA REI NI HAJIMARI REI NI OWARU KOTO WO WASURUNA (1) Sempre - Não se esqueça que o Karate deve iniciar com saudação e terminar com saudação.

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HITOTSU – KARATE NI SENTE NASHI (2) Sempre - No Karate não existe atitude ofensiva.

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HITOTSU – DOJO NO MI NO KARATE TO OMOUNA (8) Sempre - O Karate não se limita apenas à academia.

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HITOTSU – KARATE NO SHUGYO WA ISSHO DE ARU (9) Sempre - O aprendizado do Karate deve ser perseguido durante toda a vida.

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HITOTSU – GIJUTSU YORI SHINJUTSU (5) Sempre - O espírito é mais importante do que a técnica.

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HITOTSU – TEKI NI YOTTE TENKA SEYO (13) Sempre - Mude de atitude conforme o adversário.

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HITOTSU – TATAKAI WA KYOJITSU NO SOJU IKAN NI ARI (14) Sempre - A luta depende do manejo dos pontos fracos (KYO) e fortes (JITSU).

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HITOTSU – KATSU KANGAE WA MOTSUNA MAKENU KANGAE WA HITSUYO (12) Sempre - Não pense em vencer, pense em não ser vencido.

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HITOTSU – KOKORO WA HANATAN WO YOSU (6) Sempre - Evitar o descontrole do equilíbrio mental.

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HITOTSU – KAMAE WA SHOSHINSHA NI ATO WA SHIZENTAI (17) Sempre - No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais.

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HITOTSU – MAZU JIKO WO SHIRE SHIKOSHITE TAO WO SHIRE (4) Sempre - Conheça a si próprio antes de julgar os outros.

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HITOTSU – KARATE WA GI NO TASUKE (3) Sempre - O Karate é um assistente da justiça.

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HITOTSU – ARAI YURU MONO WO KARATEKA SEYO SOKO NI MYOMI ARI (10) Sempre - O Karate dará frutos quando associado à vida cotidiana.

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HITOTSU – KARATE WA YU NO GOTOSHI TAEZU NETSUDO WO ATAEZAREBA MOTO NO MIZU NI KAERU (11) Sempre - O Karate é como água quente. Se não receber calor constantemente torna-se água fria.

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HITOTSU – HITO NO TEASHI WO KEN TO OMOU (15) Sempre - Imagine que os membros de seus adversários são como espadas.

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HITOTSU – KATA WA TADASHIKU JISSEN WA BETSUMONO (18) Sempre - A prática de fundamentos deve ser correta, porém na aplicação torna-se diferente.

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HITOTSU – DANSHIMON WO IZUREBA HYAKUMAN NO TEKI ARI (16) Sempre - Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários.

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HITOTSU – TSUNE NI SHINEN KUFU SEYO (20) Sempre - Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre.

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