Kata Bokuto Ni Yoru Kendo Kihon-waza Keiko-ho

Kata Bokuto Ni Yoru Kendo Kihon-waza Keiko-ho
(Treinamento das Técnicas Básicas do Kendo Usando o Bokuto)


São nove as formas que inclue as diferentes técnicas (waza) usadas no Kendo. Foi desenvolvido para auxiliar o ensino dos fundamentos dos movimentos de kendo, de atacar e contra-atacar (shikake-waza e Oji-waza). O objetivo do bokuto keiko ho é introduzir as técnicas básicas de kendo, e ao mesmo tempo, experimentar a manipulação do bokuto (espada de madeira). Foi formulado para que os iniciantes possam praticar movimentos fundamentais antes de usar o bogu (armadura).

Dos nove Kihon, cinco são Shikake-waza (técnica de ataque) e quatro Oji-waza (técnica de contra-ataque). Os Kihon 1, 2, 3, 4, 7 são Shikake-Waza. Os Kihon 5, 6, 8, 9 são Oji-waza.

  • Kihon Keiko Ho é realizado em pares.
  • Motodachi e Kakarite estão separadas por nove passos. Os dois avançam três passos grandes para se encontrarem em Issoku Itto no Maai, e recuam cinco passos pequenos no final.
  • Posição em pé: Chudan no kamae
  • Olho: Manter o contato visual com o parceiro
  • Golpe: Golpeie com Monouchi dentro de ¼ "do alvo, apertando o punho com a respiração.
  • Movimento de pé: Comece Okuriashi e ataque com Suriashi
  • Voz: Kakarite chama alvo intencional em voz alta: Kote ou Men ou Do ou Tsuki. O kiai é o nome do alvo.
  • Zanshin: Após cada ataque, Kakarite daria um passo pequeno para trás em zanshin na posição Chudan no Kamae.
  • Motodachi inicia todos os movimentos
  • Motodachi que tem o papel de criar as aberturas.

  • Kakarite que tem o papel de atacante praticando o waza (técnica)
  • Kakarite faz a distância para garantir que todos os golpes podem ser feitos em um único passo
  • Para finalizar o motodachi e o kakarite retornam ao centro, o ma-ai (distância) é yokote-kosa.

Kihon Ichi (1)*
Ippon-uchi-no-waza

(técnicas de um golpe)

  • Men, Kote, Do, Tsuki

Kihon San (3)*
Harai-waza

(técnicas para golpear depois de varrer de lado o bokuto do oponente)

  • Harai Men

Kihon Yon (4)*
Hiki-waza

(técnicas de golpear ao recuar)

  • Tsubazeriai kara no Hiki Do

Kihon Go (5)
Nuki-waza

(técnicas para contra-atacar ao esquivar-se do golpe do oponente)

  • Men Nuki Do

Kihon Roku (6)
Suriage-waza

(técnicas para contra-atacar após defletir o golpe do oponente)

  • Kote Suriage Men

Kihon Shichi (7)*
Debana-waza

(técnicas para atacar no início do ataque do oponente)

  • Debana Kote

Kihon Hachi (8)
Kaeshi-waza

(técnicas para contra-atacar após bloquear o golpe do oponente)

  • Men Kaeshi Migi-Do

Kihon Kyu (9)
Uchiotoshi-waza

(técnicas para contra-atacar ao redirecionar o golpe do oponente)

  • Do Uchiotoshi Men

* Shikake-Waza

 

Quelle:

 

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